在新冠肺炎尚無有效治療與疫苗有效預(yù)防的情形下，該如何強(qiáng)健自身的免疫系統(tǒng)就變得非常重要。中醫(yī)講求體內(nèi)正氣與外在邪氣的平衡，所謂體內(nèi)正氣就是現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)所提到的免疫系統(tǒng)，而外在邪氣是指四季春夏秋冬季節(jié)的不同，而有不同的微生物感染。外在邪氣是無法改變的，所以如何健全我們體內(nèi)的正氣就非常重要。自古中藥就有所謂的「飲劑」可預(yù)防保護(hù)健康，例如生脈飲，十味香薷飲等。
防疫3妙法，簡單小動作就能增加防護(hù)力！
防疫一法：防止瞬間溫差過大造成的外感
維持室內(nèi)恒溫是錯誤的觀念，因為若室內(nèi)外溫差過大，反而容易生病。因此感冒會容易發(fā)生在幾種狀況。剛起床時、剛運動后、剛洗澡后。以上3種狀況容易造成溫差過大而感冒。所以剛起床時可以戴口罩，剛運動后可以加一件衣服或外套，剛洗澡后可以用浴巾把身體先包起來并擦干身體。以上均可以防止瞬間溫差過大而造成外感。
防疫二法：少吃冰冷的食物
中醫(yī)有所謂形寒飲冷則傷肺。冰冷食物容易消耗脾胃的陽氣，導(dǎo)致脾胃到肺的元氣不足，當(dāng)肺的元氣若受傷，則免疫系統(tǒng)相關(guān)的正氣也會受損，就會容易感冒。
防疫三法：喝點中藥飲劑，增加防護(hù)力
宋金元朝時期是中醫(yī)理論發(fā)展的一個重要時期，這一時期由于長期的戰(zhàn)亂，人民生活貧苦，疾病流行，所以當(dāng)時不少醫(yī)家深入研究古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)典，結(jié)合各自的臨床經(jīng)驗，逐漸形成了四大流派，就是有名的金元四大家。即劉完素的火熱說、張從正的攻邪說、李東垣的脾胃說與朱震亨的養(yǎng)陰說。
以新冠肺炎來說，它的癥狀有發(fā)炎、發(fā)熱，此時就會用到劉完素的火熱說，以寒涼藥來短暫治發(fā)炎的癥狀；例如金銀花、黃芩、黃柏、連翹等，但寒涼藥就像西醫(yī)的消炎藥，只能短暫使用來治標(biāo)，長期使用會耗損身體的正氣。
而外在環(huán)境的病毒以中醫(yī)觀點來說，就是風(fēng)暑濕燥寒火等六邪；冬天是以寒邪為主，夏天是以濕邪為主，所以此次新冠肺炎是以寒邪為主，而不是濕邪(武漢為大陸型氣候)。屬寒邪入脾胃導(dǎo)致脾胃正氣受損而沒法正常運化水谷精微，脾胃在中醫(yī)屬土，而肺屬金。脾胃受損造成陰陽五行「土不生金」，肺臟的正氣隨之受到傷害，而沒法正常肅降而產(chǎn)生喘。
此時就會用到張從正的攻邪說，以麻黃、桂枝、干姜等中藥來驅(qū)除寒邪。加上李東垣的脾胃說，以茯苓、陳皮、蒼朮、半夏、藿香、厚樸來健全脾胃的正氣，而恢復(fù)肺臟的正氣，使肺臟能正常肅降而不喘。
而發(fā)炎過后就會傷陰，如血管內(nèi)膜細(xì)胞受損，肺支氣管黏膜細(xì)胞受損，腸胃道上皮細(xì)胞受損，此時就需要用到朱震亨的養(yǎng)陰說，使用元參、丹參、芍藥、麥冬、大棗等滋陰的藥物，來恢復(fù)受傷的細(xì)胞。
所以在「臨床自然醫(yī)學(xué)」上必融會貫通金元四大派的學(xué)說，再配合西醫(yī)科學(xué)的看法來開出強(qiáng)健我們免疫系統(tǒng)的防疫處方，來預(yù)防瘟疫發(fā)病。
順道說一個簡單的觀念，當(dāng)有外邪在，不可以用補(bǔ)藥，如黃耆、人參、五味子等。因為外邪會吃補(bǔ)藥，反而會使邪氣壯大而加重病情。所以感冒時若吃到麻油雞、人參雞、十全大補(bǔ)湯，反而喉嚨會更不舒服。
臨床自然醫(yī)學(xué)防疫飲配方的原則
1. 驅(qū)除外邪為主，此次新冠肺炎是以驅(qū)除寒邪與風(fēng)邪為主。
2. 鞏固身體的脾胃元氣避免外邪再次入侵。
3. 配合寒涼藥清除邪氣侵入身體滯留的熱氣
4. 滋陰藥修補(bǔ)受傷的的細(xì)胞。
5. 調(diào)理肺氣，恢復(fù)肺部肅降的功能而不喘
金銀花1兩、茯苓2錢、丹參1錢、白芍1錢、枸杞1錢、陳皮1錢、羌活1錢、防風(fēng)1錢、甘草1錢、干姜1錢、蒼朮0.5錢、川芎0.5錢、生地0.5錢、白芷0.5錢、黃芩0.25錢、細(xì)辛0.1錢 中藥煎煮分為頭煎及二煎，以大火煮至沸騰、改小火保持微沸狀態(tài)約20~25分鐘。以三碗半水煮成一碗。
臺中玉璇聯(lián)合診所主治醫(yī)師
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