有些人身體沒什么大毛病，卻常抱怨這酸那痛，提個重物就喊腰背酸痛，讓家屬朋友不禁懷疑，他們是不是有「公主病」，驕生慣養(yǎng)，什么事情都不想做。
門診就曾有年輕媽媽因為經(jīng)常性腰背疼痛、不斷扭傷手腳，加上作息不正常、焦慮失眠而深受所苦，還被家人同事誤認(rèn)為是公主病而心情低落沒有自信，后來經(jīng)診斷是纖維肌痛癥，在正確治療和生活調(diào)整后才逐漸恢復(fù)正常生活與笑容。
其實所謂的「公主病」，有時是「松筋光譜障礙」、「纖維肌痛癥」、「肌筋膜疼痛癥」和「肌少癥」的早期臨床癥狀。
在復(fù)健科經(jīng)常可見，病人會常扭傷手腕、肩膀或腳踝，且扭傷后復(fù)原很慢，而且可能期間又發(fā)生新的扭傷，或是久站久坐負(fù)重后腰背酸痛，拖好久又不容易好，變得連日常工作都沒法好好做，還會口干舌燥、睡不好，甚至出現(xiàn)焦慮癥狀。
這些疾病原因目前尚未完全清楚，可能與遺傳和環(huán)境有關(guān)，或姿態(tài)不良過度使用所造成。病人常在各科間輾轉(zhuǎn)流浪，做一堆檢查都找不到正確診斷，更遑論有效治療；有人更試過千奇百怪的治療或秘方，不僅沒效還多了副作用，更傷了荷包。
夠經(jīng)驗的?？漆t(yī)師在仔細(xì)聆聽病人的病史及主要癥狀后，加上臨床經(jīng)驗，通常會有些方向可讓病人重見曙光。
目前這類病癥治療多以藥物、物理治療為主，結(jié)合多運動，避免刺激飲食。此外研究也證明維生素C、維生素B群、葉酸以及微量元素如鋅、硒的補充對于肌筋膜疼痛癥有幫助。纖維肌痛癥與氨基酸、鎂、硒、維生素B和D的缺乏及重金屬（如汞，鎘和鉛）的有害影響有關(guān)。
在作息正常、規(guī)律運動外，應(yīng)該注意這些營養(yǎng)素的補充。應(yīng)該避免過度使用富含飽和脂肪的乳制品、而過多味精的谷氨酸鈉（MSG）和人工甜味劑的阿斯巴甜等食品添加劑都，以免加重癥狀。
對于這類癥狀患者，建議給專業(yè)醫(yī)師做正確的診斷與治療，才能降低疾病對生活、工作和人際關(guān)系的影響，而家屬朋友也應(yīng)抱持同理心，提醒他們盡快就醫(yī)，以找回正常愉快的人生。
來源：臺灣長庚醫(yī)院
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