小靈和丈夫已經(jīng)結婚三年了，一心想要一個孩子卻怎么沒有懷上，看著身邊的親朋好友個個都有一個幸福美滿的家庭，心里很是羨慕。為了孩子，小靈也曾經(jīng)試過用中醫(yī)調(diào)理身體，一直很努力按照中醫(yī)師的囑咐，可是日子過了很久還是沒有等到好消息的到來。
一直不肯放棄希望的小靈也查詢過試管嬰兒這方面的資料，但偏偏找到好多都是負面的信息，導致小靈一直不敢嘗試。就在她快絕望的時候，小靈的好友跟她分享了到臺灣長庚醫(yī)院做試管嬰兒的經(jīng)歷，跟丈夫商量后決定來長庚醫(yī)院嘗試試管嬰兒。長庚醫(yī)院的張嘉琳教授給小靈夫妻介紹了試管嬰兒的大致過程后，他們瞬間看到了希望。歷經(jīng)磨難終于迎來了屬于他們愛情的結晶。聽到寶寶的哭聲，小靈覺得這一切都是值得，相信這個寶寶會給他們帶來幸福美滿的人生。
有些人輕輕松松就能懷上寶寶，有些是人卻是歷經(jīng)了千辛萬難才得以懷上寶寶，就像小靈一樣。相信很多女性朋友都試過用中藥或者飲食來調(diào)理身體幫助懷孕。
古往今來，有許許多多的懷孕偏方，秘訣，東方的女性認為吃阿膠，韭菜，姜茶，可幫助懷孕，而西方的女性認為吃荳蔻、酪梨、草莓、牡蠣等能懷孕。
美國哈佛大學曾經(jīng)以1萬8千名女性朋友為研究對象，探究飲食與生育力之間的關系，他們認為以下幾點是可以提高排卵相關的不孕女性受孕的機會。
No.1 拒絕攝入反式脂肪
食物中脂肪的含量不會影響受孕，但是反式脂肪就算是攝入一點點也會加大不孕的風險。若食品成分中有標示含「氫化」、「硬化」、「人造奶油」、「奶精」等字樣，就很有可能含有反式脂肪。
No.2 多攝入一些植物蛋白
如堅果、豆類、豆腐，則有保護卵巢的效果，少吃動物性蛋白。
No.3 每天喝一杯全脂牛奶
全脂牛奶起到保護卵巢的作用，脫脂牛奶或低脂牛奶則有相反的功效。
No.4 攝取富含纖維、未經(jīng)加工的食物
攝取富含纖維、未經(jīng)加工的食物，可以促進受孕，同時也可幫助預防妊娠糖尿病。另應避免攝取精致加工淀粉，如：白面包、白米、含糖飲料等，如果攝取的量很大，會增加不孕的風險。
臺灣長庚醫(yī)院專家提醒大家飲食的調(diào)理只是其中的一個方面，準媽媽的自身的身體情況也需要注意，還有就是要作息規(guī)律，放松心情，也可進行適當?shù)倪\動，能有效幫助舒緩憂郁和高壓情緒。
臺灣長庚醫(yī)院試管嬰兒中心近五年的平均懷孕率高達六成，遠超其他醫(yī)院，而且中心除了開設有試管嬰兒項目外，還擁有人工授精，冷凍卵子，冷凍胚胎，人工助孵術等多種輔助生殖技術，為全球各地的不孕不育人群提供很優(yōu)質的服務。
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