天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，許多人手腳冰冷的情形變的更嚴(yán)重，需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)自己的手腳冰冷，四肢迅速發(fā)白、發(fā)紫，就要注意可能不是血液循環(huán)差，而是雷諾氏癥的癥狀。
手腳冰冷不一定是血液循環(huán)差，有可能是血管抽筋的雷諾氏癥！
手腳冰冷常被認(rèn)為是四肢末梢血液循環(huán)差，但若民眾發(fā)現(xiàn)自己碰到冰冷東西或情緒激動(dòng)時(shí)，手腳迅速且明顯的發(fā)白，然后發(fā)紫、發(fā)紺，就需要多留意可能是雷諾氏癥，雷諾氏癥患者對(duì)溫度變化異常的敏感，且若手腳末梢缺血時(shí)間很長(zhǎng)，組織還可能會(huì)壞死、潰瘍，甚至需要截肢。
雷諾氏癥發(fā)作通常從一根手指開始，然后雙手對(duì)稱地?cái)U(kuò)展到其他手指。
食指、中指和無(wú)名指是很常發(fā)生的部位，而拇指通常沒有癥狀。受影響的部位共同的生理特征，是都有體溫調(diào)節(jié)的血管。
雷諾氏癥是一種動(dòng)脈血管痙攣性的病變，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是血管被大力刺激（被冷到、情緒太激動(dòng)）后，血管變窄，血流量變少，導(dǎo)致手指或是腳趾因缺血而變色，且還會(huì)伴隨冷、麻的感覺，缺血狀況大概會(huì)持續(xù) 15 到 20 分鐘，恢復(fù)充血之后會(huì)感覺到回暖，手指、腳趾會(huì)變回有血色的樣子。
有三分之一的次發(fā)性雷諾氏癥是因「風(fēng)濕免疫疾病」引起
臺(tái)灣高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)顧問醫(yī)師蔡文展說(shuō)：「雷諾氏癥的發(fā)生，并不一定藏有什么重大疾病，有些年輕女性就有自發(fā)性雷諾氏癥，但有雷諾氏癥一定要小心排除自體免疫疾病的可能性，如紅斑性狼瘡、硬皮癥、干燥癥等。」
雷諾氏癥分為原發(fā)性和次發(fā)性，原發(fā)性雷諾氏癥通常找不出潛在的發(fā)病原因，癥狀通常較輕微，治療后的恢復(fù)較佳。
而次發(fā)性雷諾氏癥是同時(shí)合并其他疾病引起，通常癥狀較為嚴(yán)重，有三分之一的次發(fā)性雷諾氏癥是風(fēng)濕免疫疾病引起，例如，全身性紅斑性狼瘡、硬皮癥、干燥癥、皮肌炎、血管炎、混和型結(jié)締組織疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，其他可能會(huì)引發(fā)雷諾氏癥的疾病則包含血液性疾病，內(nèi)分泌疾病，血管性疾病，神經(jīng)性疾病，環(huán)境因素（情緒激動(dòng)）和藥物因素等。
雷諾氏癥患者除了藥物治療，很重要的就是要「保暖」
雷諾氏癥患者可以在醫(yī)師處方下給予藥物處理，通常以鈣離子阻斷劑為主，若情況嚴(yán)重可以加上威而鋼（Sildenafil），另外，蔡文展說(shuō)：「其他的藥物，像是肝素及阿司匹靈沒有擴(kuò)張血管的效果，只能抑制凝血，前列腺環(huán)素可以擴(kuò)張血管，但通常都是很嚴(yán)重，用血管注射來(lái)救急，威而鋼的好處是口服方便，可以長(zhǎng)期使用，但價(jià)格高?！苟槍?duì)藥物反應(yīng)不佳的病人，則可以考慮會(huì)診整形外科醫(yī)師進(jìn)行交感神經(jīng)切除術(shù)。而雷諾氏癥患者除了要去風(fēng)濕免疫科尋求醫(yī)師專業(yè)的治療之外，平時(shí)也可以做以下這些保養(yǎng)，減少癥狀的發(fā)生。
雷諾氏癥患者的保養(yǎng)原則
注意保暖，可備用大衣、手套、暖暖包，開暖氣來(lái)保持身體的溫度。
情緒控制，避免情緒緊張與激動(dòng)，否則會(huì)加重雷諾氏癥的現(xiàn)象。
戒煙和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，讓四肢保持在好的狀態(tài)。
天冷時(shí)可用熱水浸泡法，在發(fā)作期間每 4 小時(shí)泡攝氏 35 度的熱水 5 分鐘，持續(xù) 6 周。
補(bǔ)充保健食品，銀杏、魚油、維他命 E、維他命 C、月見草油，食用之前記得與醫(yī)師詳細(xì)討論再使用。
來(lái)源：臺(tái)灣健康網(wǎng)
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