臺灣長庚醫(yī)院細(xì)致介紹甲狀腺結(jié)節(jié)的相關(guān)資料對甲狀腺結(jié)節(jié)進(jìn)行預(yù)防。
01 什么是甲狀腺結(jié)節(jié)？
欲了解何為甲狀腺結(jié)節(jié)前，需了解何為甲狀腺。
甲狀腺位于喉結(jié)下方、氣管兩側(cè)，分為左右兩葉，形狀就像一只蝴蝶，是人體很大的內(nèi)分泌器官，主要負(fù)責(zé)制造甲狀腺荷爾蒙，其作用為可調(diào)節(jié)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝跟正常運作。
當(dāng)甲狀腺荷爾蒙過多會造成代謝過快，并伴有體重降低、手抖、心悸等表現(xiàn)；當(dāng)甲狀腺荷爾蒙過少時則會引起代謝過慢，并伴有體重增加、水腫、精神不振、記憶力差、怕冷、便秘等表現(xiàn)。
甲狀腺結(jié)節(jié)則可能為飲食碘含量不足、甲狀腺組織過度增生、甲狀腺素分泌過度及甲狀腺囊腫、發(fā)炎或腫瘤而引起的。
02 甲狀腺癌變早期有哪些信號？
1）脖頸底部出現(xiàn)長的很快，且肉眼可見的較大腫塊；
2）聲音嘶啞，沒感冒卻常有咳嗽發(fā)生；
3）頸部疼痛；
4）吞咽困難，同時有呼吸不順情況。
03 日常生活如何預(yù)防及控制甲狀腺結(jié)節(jié)？
1）“碘”元素的缺乏是引起甲狀腺結(jié)節(jié)的常見原因，一般人日常生活中可適量進(jìn)食含碘的食物，如海帶、昆布、海苔等，但有甲狀腺亢進(jìn)的患者則不建議；
2）橋本氏甲狀腺炎（因自身免疫異常而破壞甲狀腺機能）會使得甲狀腺整體腫大，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生，可多吃富含維生素的食物，飲食盡量清淡，少食用含咖啡因的食物和飲料，如咖啡、茶等；
3）負(fù)面情緒、過度勞累會使甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，會引發(fā)甲狀腺疾病發(fā)生，因此生活上我們應(yīng)該保持良好健康、睡眠充足、有規(guī)律的生活，以減少甲狀腺病的發(fā)生；
4）少吸煙飲酒，酒精進(jìn)入人體會使甲狀腺激素紊亂，引起甲狀腺相關(guān)疾??；多食用有營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免油膩、辛辣的食物；
5）適量的運動有助于提高自身免疫力，降低患上甲狀腺疾病的風(fēng)險，但要注意不可過度運動致使身體勞累，否則或?qū)⑦m得其反。
甲狀腺結(jié)節(jié)及其相應(yīng)的預(yù)防方法有了認(rèn)識，甲狀腺癌算是較溫和的癌癥，約有八成以上的患者可以存活10年以上，只要早期發(fā)現(xiàn)及治療，就可以恢復(fù)一般人的生活。
臺灣長庚醫(yī)院再次提醒，生活中做好甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防，能免受其對我們的健康造成難以想象的影響，讓笑靨常掛臉龐~
來源：臺灣長庚醫(yī)院
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