常常胃痛發(fā)作起來彷佛要人命，「胃藥」就成了隨身需要備有的物品之一，但沒搞清楚自己胃到底發(fā)生什么事情就亂吃藥，可能讓狀況越吃越嚴(yán)重。醫(yī)師指出，胃不適多數(shù)人都認(rèn)為是胃酸分泌過多導(dǎo)致，藉由吃胃藥來改善，但實(shí)際上也有可能是因胃酸分泌過少，若胃酸不足又吃胃藥，反而讓原本身體狀況雪上加霜！
胃食道逆不單單只是胃酸過多！胃酸不足也會(huì)引起
現(xiàn)代人忙碌、工作壓力大，常常有一餐沒一餐的，常年下來胃食道逆流、胃灼熱已經(jīng)是家常便飯，多數(shù)人都靠「吃胃藥」緩解。
臺(tái)灣歐瀚文醫(yī)師提醒：「胃不適大部分人都覺得是胃酸分泌過多所造成，但實(shí)際上可能是胃酸分泌過少，讓食物無法順利消化，在胃中的停留時(shí)間過久，使得胃部壓力增加，容易造成逆流。」
造成胃酸不足有四大原因！若要停藥需慢慢減量
會(huì)造成胃酸不足的原因有很多，歐瀚文醫(yī)師說明以下四個(gè)常見的因素：
胃藥：不少人有使用胃藥的習(xí)慣，像是PPI類藥物，這類藥物會(huì)抑制胃酸的分泌，一開始可能會(huì)覺得效果很好，癥狀緩解不少，然而在長期使用胃藥的狀況下便會(huì)過度抑制胃酸的分泌，讓原本可能過多的胃酸變成不足，適得其反。這也是很多人吞胃藥到后來越來越?jīng)]效的主要原因！
年齡：隨著年紀(jì)增加，胃酸分泌的能力就會(huì)慢慢降低，尤其是超過65歲的長者胃酸不足的比例相當(dāng)高，因?yàn)橄缓萌菀酌洑?、胃脹也影響食欲?
感染：在臺(tái)灣胃感染幽門螺旋桿菌的盛行率超過一半，相當(dāng)每兩個(gè)就有一人有受到感染。幽門螺旋桿菌會(huì)破外胃黏膜造成潰瘍之外，也會(huì)干擾胃酸分泌。 壓力：適度的壓力可以對(duì)我們帶來多項(xiàng)好處，像是可以提升免疫力、強(qiáng)化心智與抗壓性、增加創(chuàng)造力等等。但若長期處于慢性的壓力下，也會(huì)抑制胃酸分泌、影響腸道蠕動(dòng)。
如果認(rèn)為自己胃酸過多，想吃顆胃藥緩解癥狀前，歐瀚文醫(yī)師建議：「先確認(rèn)自己是否真的胃酸過多，再來考慮使用胃藥。
若實(shí)際上胃酸不足又吃胃藥，反而讓原本胃酸不足的狀況更是雪上加霜！」 患者如果已經(jīng)使用胃藥一段時(shí)間的人，發(fā)現(xiàn)自己是胃酸不足需要停止使用胃藥，醫(yī)師建議要循序漸進(jìn)地減少胃藥使用，不要貿(mào)然停藥，否則會(huì)引起胃酸「報(bào)復(fù)性」分泌，而變成胃酸過多。
小蘇打粉加水自我檢測是否胃酸不足！
那到底該怎么知道自己胃酸是多還是少，歐瀚文醫(yī)師說明：「一般測量胃酸多寡的專業(yè)檢測非常繁復(fù)，需要使用類似胃視鏡的儀器，插入體內(nèi)，抽取胃酸檢驗(yàn) pH 值；國外也有所謂的試紙檢測，但同樣檢測繁復(fù)。其實(shí)可以在日常生活中透過一杯小蘇打水自我檢測?！?
將四分之一茶匙的小蘇打粉放入 200ml的水中，于早晨起床空腹時(shí)喝下 堿性的小蘇打與酸性的胃酸會(huì)進(jìn)行酸堿中和的反應(yīng)，產(chǎn)生二氧化碳，當(dāng)體內(nèi)有足夠的胃酸時(shí)，5分鐘內(nèi)會(huì)打嗝，將胃部的氣體排出，但若超過5分鐘后沒有打嗝，代表胃酸不足。
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