糖尿病是臺(tái)灣的「國(guó)病」之一，確診人數(shù)已經(jīng)超過(guò)230萬(wàn)人，幾乎每10個(gè)人就有1個(gè)人是糖尿病患者。而很多人都以為糖尿病的癥狀只有「多吃、多喝、多尿」或是高血糖，卻不知道其實(shí)糖尿病會(huì)造成全身的危害，而有5種癥狀是特別容易被忽略的，如果頻繁出現(xiàn)這些癥狀，建議可以檢查一下血糖。
另外，除了健康檢查常做的「空腹血糖值」之外，其實(shí)也需要檢測(cè)「飯后血糖值」，才能知道身體控制血糖、調(diào)降血糖的能力。
這5種都是糖尿病的早期癥狀！用一張表自我檢測(cè)
一、牙齦常發(fā)炎
糖尿病代表身體一直處在「高血糖」的狀態(tài)，而過(guò)多的糖分，會(huì)讓身體的免疫系統(tǒng)認(rèn)為它們是「外來(lái)物」而不斷攻擊，造成身體發(fā)炎；尤其是很多血管的地方，更容易形成發(fā)炎狀態(tài)，像是牙齦。
根據(jù)荷蘭（尼德蘭）阿姆斯特丹大學(xué)在2017年的研究，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重牙齦發(fā)炎、牙周病的人，有18.1％在檢查之后確診糖尿病；但輕度、中度的患者只有9.9％跟8.5％；而且對(duì)照組的糖化血色素只有5.7，但牙周病組的糖化血色素卻有6.5。
「我們得到的結(jié)論是，牙科診所被證明是檢查糖尿病的合適場(chǎng)所，通常有牙周病的人特別容易得到糖尿病，而治療牙周病，也能幫助控制糖尿病、避免并發(fā)癥?！寡芯繄F(tuán)隊(duì)表示。
二、聽覺(jué)、視覺(jué)變差
另外一個(gè)跟糖尿病有關(guān)的癥狀，就跟聽力、視力有關(guān)。很多人知道糖尿病會(huì)造成視網(wǎng)膜剝離而病變，但很少人知道其實(shí)糖尿病也跟聽力有關(guān)。
書田診所家醫(yī)科主任何一成表示，糖尿病患因?yàn)樯窠?jīng)血液循環(huán)及新陳代謝不良，讓眼睛、耳朵的血管會(huì)發(fā)炎硬化，引響聽神經(jīng)跟視網(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)，造成耳鳴、聽力受損，還有視力的問(wèn)題；而他在門診觀察，至少有10％的耳鳴患者，其實(shí)是因?yàn)樘悄虿∫稹?
三、白天容易嗜睡
根據(jù)歐洲疾病研究協(xié)會(huì)（European Association for the Study of Disease）2015年的周年會(huì)議，調(diào)查了26萬(wàn)1365人之后，發(fā)現(xiàn)白天午睡60分鐘以上，會(huì)使患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加46％。相反，60分鐘以下的睡眠時(shí)間，不會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，很多大約可以睡40分鐘左右。
作者認(rèn)為，白天睡太多的原因，很可能是因?yàn)樗吆粑兄拱Y造成的，表示在晚上的睡眠質(zhì)量很差，夜間的睡眠質(zhì)量太差，才是得到糖尿病的很大原因。
四、手腳刺麻、感覺(jué)變遲鈍
根據(jù)圣馬爾定醫(yī)院資料，神經(jīng)內(nèi)科主任陳建中說(shuō)，長(zhǎng)期高血糖會(huì)引發(fā)全身大、小動(dòng)脈的硬化甚至阻塞，尤其是小血管的動(dòng)脈硬化，造成外圍神經(jīng)的缺血性傷害，就會(huì)產(chǎn)生「神經(jīng)病變」，造成手腳末梢刺麻、感覺(jué)變遲鈍。
通常癥狀很初都是由腳趾開始，慢慢往上延伸，痛覺(jué)會(huì)變得不敏感甚至消失，但會(huì)自己覺(jué)得刺痛、刺麻，如果伴隨體重快速減輕，請(qǐng)一定要馬上去檢查，非常有可能是糖尿病造成的。
五、多汗
而神經(jīng)的損傷如果影響到了「汗腺系統(tǒng)」，就會(huì)造成出汗不正常。在正常狀態(tài)下，在當(dāng)身體溫度過(guò)高時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)才會(huì)發(fā)出「流汗」的訊號(hào)，但如果神經(jīng)失調(diào)，出汗的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)不正常放電，在不需要流汗的情況下也流出很多汗。
在以下情況下，糖尿病患可能更容易出汗： 在沒(méi)有活動(dòng)的時(shí)候。 或是涼爽的環(huán)境中 并不覺(jué)得熱，甚至還需要穿外套來(lái)保暖時(shí)。 面對(duì)壓力情況、緊張時(shí)。
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