近日大家人人出門都戴口罩，雖然在外面時(shí)彷佛大家一個(gè)個(gè)都成了口罩正妹，但事實(shí)上，口罩卻導(dǎo)致皮膚空氣不流通，近日皮膚科門診多了許多看臉部問(wèn)題的病人。
臺(tái)北慈濟(jì)醫(yī)院皮膚科醫(yī)師陳志斌醫(yī)表示，長(zhǎng)期配戴口罩也會(huì)加劇原有的皮膚疾病。因口罩多以不織布材質(zhì)為主，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)對(duì)臉部肌膚形成接觸性的刺激，且因不透氣，汗水和熱氣停留在皮膚表層，使水份和油脂分泌失衡，再加上飛沫沾附于口罩內(nèi)層，更易造成細(xì)菌滋生等問(wèn)題。
濕度增加—戴上口罩后，隨著我們的呼吸，口罩內(nèi)的溫度會(huì)升高，又熱又濕的環(huán)境，容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。
皮膚表層狀態(tài)失衡—皮膚的表面，覆蓋著一層細(xì)菌，當(dāng)中有益菌、有壞菌，一旦口罩使得溫度、濕度上升，有利于特定的菌群增加，皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，另原本的粉刺，變成了痘痘。
口罩過(guò)分摩擦皮膚—其實(shí)不少人會(huì)對(duì)口罩的不織布材質(zhì)過(guò)敏，而且纖維材質(zhì)粗糙不親膚、口罩折痕處與皮膚摩擦導(dǎo)致，如果織物內(nèi)含有甲醛殘留，或是有釋放甲醛的樹脂纖維，就容易引起過(guò)敏。
這些皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加
酒糟肌
他舉例，像是俗稱「酒糟肌」的酒糟性皮膚炎，好發(fā)于20至40歲女性，常見(jiàn)癥狀有血管擴(kuò)張，臉頰紅斑持續(xù)不退、反復(fù)熱潮紅等，另可能合并干燥脫屑、膿皰、刺癢等病癥。
酒糟肌的致病原因多種，個(gè)人先天體質(zhì)及后天清潔習(xí)慣、免疫系統(tǒng)失調(diào)、皮膚蠕形螨蟲、紫外線刺激、酒精等皆可能為惡化因子。
面皰
也就是平常大家說(shuō)的青春痘、痘痘，戴口罩整天把臉悶著，肌膚特別容易悶出粉刺和痘痘，尤其是容易長(zhǎng)「粉刺林」的鼻子和下巴全都被悶在口罩里。
濕疹
長(zhǎng)期配戴口罩的話，緊密的勒痕甚至引發(fā)濕疹。所為的濕疹，就是一種表皮及真皮發(fā)炎，所引發(fā)的疾病。包括了紅、癢、發(fā)炎、皮膚脫屑，都是癥狀。 別用系數(shù)高防曬品！
3 招改善皮膚情況
陳志斌建議，應(yīng)依照各地政府建議戴口罩時(shí)機(jī)配戴，視情況摘除口罩通風(fēng)透氣。
1、配戴30分鐘，取下休息1分鐘
每隔一段時(shí)間，就要脫下口罩，讓皮膚「喘口氣」，這時(shí)候可以用面紙印一印臉上的油光，讓毛孔可以透透氣，再重新戴上口罩。
2、盡量不要上妝，避免更容易出油、出汗，反倒成為細(xì)菌的溫床
在戴口罩前，就不要使用過(guò)度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，在肌膚無(wú)法完全吸收的狀態(tài)下用口罩悶著臉，容易讓肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)大，可能會(huì)造成毛孔粗大或粉刺痘痘問(wèn)題。日間改用較為清爽的保養(yǎng)品和防曬，而且確保在完全吸收后再戴口罩才不會(huì)讓肌膚出狀況。 如果要化妝的話，建議可以用「粉餅」類的化妝品，代替液體狀的化妝品，比較清爽透氣，降低了爆痘的問(wèn)題。
3、防曬使用防曬系數(shù)SPF 30以內(nèi)、PA系數(shù)較低的清爽型防曬
為了避免皮膚悶熱導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，可以選用防曬系數(shù)比較低的產(chǎn)品，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)比較沒(méi)有這么大。而且，戴上口罩之后，其實(shí)物理防曬效果已經(jīng)很好了，如果在室內(nèi)，可能不一定要用上防曬產(chǎn)品。
常用酒精，也會(huì)造成手部皮膚干裂
除了配戴口罩外，勤洗手及減少非必要性的公共場(chǎng)所出入，也是目前防治COVID-19很好的方式。
針對(duì)患有手部濕疹的病患，陳志斌提醒，部分民眾為求強(qiáng)力清潔及便利，會(huì)使用酒精消毒、洗手，但忽略其在揮發(fā)過(guò)程的瞬間，帶走皮膚角質(zhì)層上的水分，破壞皮膚屏障，且搓洗的動(dòng)作也會(huì)帶走溶解的皮脂，造成皮膚干裂等問(wèn)題。
建議手部濕疹嚴(yán)重的患者避免頻繁接觸水及酒精，應(yīng)遵守洗手5步驟使用肥皂洗手，水溫切勿超過(guò)40度，洗后立即擦干、涂抹護(hù)手霜。如出現(xiàn)干癢、脫皮、裂傷，甚至長(zhǎng)出小水珠，即是濕疹癥狀發(fā)作，務(wù)必前往就醫(yī)，以免延誤診治。
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